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  • MLB/紅襪隊開幕戰先發投手當然是他

    紅襪隊今天確定,要將本季開幕戰的重責大任交給去年美國聯盟賽揚獎得主Rick Porcello(波賽洛),紅襪總教練John Farrell說Porcello是現在我們陣中最值得信賴的投手。

    紅襪隊將在台北時間4月4日主場迎戰海盜隊,這是紅襪本季的開幕戰。紅襪陣中,強投如林,除了Porcello,去年開幕戰先發投手David Price,以及去年季後從白襪隊換來的Chris Sale,都是適合的人選。

    但Price左手肘受傷,開季應該會在傷兵名單中,而Sale剛加入紅襪,Farrell考慮了Porcello去年一整季的表現之後,決定將開幕戰先發投手的重任交給他。

    去年是Porcello生涯最風光的一年,他投出22勝4敗、防禦率3.15的佳績,不僅拿到美聯勝投王,還獲選賽揚獎。海盜隊開幕戰先發投手將是Gerrit Cole。

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    名.醫.問.診-腎功能不好?別讓糖尿病變成兇手

    工商時報【劉康懿(新光醫院腎臟內科/一般醫學科主治醫師)】

    台灣的末期腎臟病發生率和盛行率,在全球排名一直居高不下。在引起末期腎臟病的諸多原因中,40%以上都是糖尿病引起。根據健保資料庫研究報告,台灣糖尿病腎病變盛行率的逐年攀升,已經成為國民健康的重大威脅。

    致病機轉並不單純

    糖尿病腎病變的致病機轉並不單純。直觀的說,血糖過高扮演了相當重要的角色;除了血糖異常之外,最為人熟知的糖化終產物(advanced glycation end product)與血管收縮素(angiotensin II)也是共同殺手。實驗發現,糖化終產物會刺激某些生長因子表現,導致腎臟細胞改變而造成纖維化;若將血糖嚴格控制則可以減少蛋白尿、糖尿病腎病變的發生與惡化。另外,利用藥物阻斷血管收縮素的作用,能矯正糖尿病腎病變在細胞、生化及結構上的改變,進而改善蛋白尿。

    臨床上,蛋白尿(尿上頭浮有綿密細小的泡沫)是最常被發現的症狀,但並非每個人的泡泡尿都是蛋白尿。現有簡易方法可快速又正確的篩檢,也就是利用血糖異常病人的尿液白蛋白-肌酸酐比值(urine albumin to creatinine ratio, UACR),這個值越高,病人日後腎功能衰退越顯著,糖尿病腎病變正依此分期;因為利用尿液檢查(UACR),快速又方便,所以可做為良好的篩檢工具。過去大型隨機分組研究的分析結果均顯示,早期篩檢配合良好的血糖與血壓控制,可以減少早期的蛋白尿惡化的風險。

    積極檢測治療遠離病變

    提早發現,提早治療,仍是減緩糖尿病腎病變的不二法門。臨床上患者應積極檢測及治療高血糖、高血壓。此外,藉由生活作息的改變如:減少鹽分攝取、選擇適當且適量的蛋白質,配合上運動、戒菸、減重,相信你我都能遠離糖尿病腎病變!

    劉康懿小檔案

    ◆現

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    ◎新光醫院腎臟內科/一般醫學科主治醫師

    ◆經歷

    ◎新光醫院腎臟內科/一般醫學科臨床研究員

    ◎新光醫院腎臟內科/一般醫學科總醫師

    ◆專科證書

    ◎臺灣內科醫學會內科專科醫師

    ◎台灣腎臟醫學會腎

    金門貸款臟專科醫師

    ◆專長

    ◎一般內科

    ◎腎臟內科(高血壓,糖尿病腎病變,血液透析,腹膜透析,電解值不平衡,泌尿道感染,腎結石,水腫)

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    掉髮、暈眩、發冷是血虛!補氣血健脾胃這樣吃最好


    【早安健康/臻觀中醫 黃純慧醫師(臻觀中醫副院長)】在現今社會,美魔女滿街跑的時代裡,由裡美到外,營造紅潤氣色、精力充沛是妳我努力的終極方針,趕緊來檢視您的健康是否有亮紅燈的危機呢?



    ? 最近是否有出現經常性落髮、頭髮乾燥、發白?

    ? 口唇舌色呈現蒼白無血色,皮膚泛黃枯燥沒光澤?

    ? 做事提不起勁,感覺懶洋洋?

    ? 經常忘東忘西,記憶力減退,或是注意力不集中?

    ? 莫名的心悸或氣喘或是心跳加速?

    ? 常出現頭暈,嚴重時甚至會昏厥?

    ? 手足發麻發冷?

    ? 翻開下眼瞼呈現白色?

    ? 指甲前端向外彎曲,甲面失去光澤、變薄、斷裂,甲面泛白?

    ? 月經經色較淡、量少、色咖啡、或淋漓不盡?

    以上您若回答「三個YES以上」,那麼就已經符合中醫學上的「血虛」,建議您趕緊抽空做血液常規檢查唷!

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    一般來說,男性紅血球細胞濃度低於410萬個/ul、女性低於380萬個/ul,男性血紅素濃度低於14g/dl,或女性血紅素濃度低於12g/dl,就符合貧血的條件!紅血球中含鐵蛋白太少,血液攜氧量不足,身體組織容易產生缺氧、呼吸困難、頭昏眼花、臉色蒼白、指甲灰白、疲倦無力等症狀,而且身體容易因代償作用產生心跳加快、喘氣不適。

    血虛如何診斷、如何調理,下一頁由中醫師告訴您!




    貧血與血紅素缺鐵有關,缺鐵性貧血的高危險群,包括:

    1.血液流失:如女性經血過多、痔瘡出血、消化性潰瘍、惡性腫瘤等。

    2.鐵攝取量不足或吸收不良:如食物中含鐵質不足、長期腹瀉或小腸疾病。

    3.鐵質的

    青年購屋低利貸款及貸款試算車貸需求量增加:如嬰兒期、青春期、懷孕及哺乳期,因血液量增加導致鐵需要量增加,若補充不足則容易導致貧血。

    貧血在中醫屬於「血虛」的範疇,營血不足證或血液虧虛證,為體內血液不足、肢體臟腑百脈失去濡養,出現全身多種衰弱證候。中醫理論強調「氣血同源」「脾胃為後天之本,氣血生化之源」,調理宜從補血、補氣、健脾胃著手。氣血的生成,是靠營養物質的攝入,以及脾胃的運化功能。脾胃虛不能生化氣血,導致氣血兩虛。中醫治病求其本:先找出貧血的原因、再佐以健脾胃、補氣血的中藥調治。

    ★中醫診斷則以望聞問切為原則:

    1. 望-望氣色,如:臉色晄白、頭髮脫落、兩眼無神、下眼瞼白、脣色、舌色、指甲色皆無血色、指甲容易脆裂。

    2. 聞-聽聲音,如:出現喘息聲、心悸、語聲低微。

    3. 問-女問經期、男問痔瘡。如:女子月經量的多寡、經色暗淺、頭暈疲倦否、手足冰冷、健忘失眠、習慣性便秘或痔瘡大量

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    4. 切-候脈象是否沈微、沈細或沈澀無力。

    補好氣血、不再貧血的飲食與按摩法,就在下一頁!




    ★分享日常保健,中醫常養氣血法?

    (1)茶飲、藥膳~(以下劑量為一人份份量)

    補氣血茶飲:500c.c熱水悶泡5-10分鐘立即可飲用。

    (組成:東洋參3錢(大約10片左右)、阿膠3錢、桂圓10枚)

    補氣血藥膳:黃耆當歸

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    (組成:黃耆8錢~10錢、

    銀行貸款利率比較及台中民間信貸當歸2錢、枸杞子3錢)

    (2)按摩穴位~(兩手微搓熱,各穴重按輕揉10-15下,一日3次)

    腹部穴道:氣海穴(臍下1.5吋)

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    足部穴道:足三里(外膝眼下3吋)、三陰交(內踝上3吋)



    ★如何吃不貧血,平日飲食小叮嚀~

    1. 飲食攝取要均衡多樣。

    2. 補充富含鐵質的食物:動物性來源比植物性來源的吸收較好。

    動物性來源,如:肝臟、牡蠣、蛋黃、牛肉、豬肉、雞、魚。

    植物性來

    台灣銀行信貸利率源的有:葡萄、馬鈴薯、胡蘿蔔、南瓜、綠葉蔬菜及穀類。

    3. 維他

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    4. 茶、咖啡、牛奶會阻礙鐵質的吸收。

    5. 空腹補充鐵,吸收效果較佳。但要小心胃腸道副作用。

    6. 盡量避免與鈣質一起補充,因鈣會使鐵的吸收率下降。



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    臻觀中醫與澄觀中醫擁有經驗豐富的中醫師陣容,位於台北市、永和、台中市南屯區。中醫內科、婦兒科、皮膚科 、過敏體質調理及埋線減重、抗衰老調理都累積有相當豐富的經驗。

    臻觀/澄觀中醫診所粉絲專頁、澄觀中醫診所-台中分院粉絲專頁、臻觀/澄觀中醫診所網站

    ?作者簡介?

    臻觀中醫副院長—黃純慧醫師

    中醫專長:內科、婦科、兒科、皮膚科、針灸科、埋線減重、小兒轉骨…等

    經歷:現任臻觀中醫副院長、中醫師國家考試優等及格、前台北市立聯合醫院中醫部醫師、藥師國家考試優等及格、中國醫藥大學藥學系畢業、後壁六安堂中藥房四代家傳。

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